Cross training
Nous nous déplaçons chez vous, pour votre séance de gym quotidienne ou hebdomadaire
Plus de perte de temps, ou de démotivation lorsque l’heure du cours approche!
La première séance permet d’effectuer un bilan sportif et/ou postural, de fixer ensemble les objectifs à atteindre et d’élaborer ainsi un programme adapté à votre niveau et à vos attentes.
Non seulement les séances sont déductibles des impôts mais vous n'avez aucun engagement ce qui vous laisse une grande flexibilité d'action. Chez nous pas d'abonnements couteux qui vous obligent à rester, les clients sont fidèles car ils sont satisfaits. Nous facturons chaque fin de mois le nombre de séances effectués, et vous êtes libre de diminuer ou d'augmenter la fréquences de vos cours en fonction de votre motivation et de vos disponibilités ou d'arrêter si vous objectifs sont atteints!
Nous proposons différents programme selon vos objectifs.
Vous souhaitez perdre du poids, vous affiner, retrouver votre silhouette? En alliant programme sportif et suivi alimentaire vos objectifs pourront enfin se concrétiser. Pour une perte de poids efficace et durable je vous conseille un suivi d'au moins 6 mois avec un travail cardio pour brûler un maximum de calories, une tonification musculaire pour redessiner la silhouette ainsi qu'une alimentation saine et équilibrée.
Vos souhaitez vous sentir mieux dans votre corps, retrouvez forme et vitalité? Grâce à un travail varié et ludique , des séances cardio et dynamiques, vous retrouverez bien être et équilibre.
Vous êtes sportif et vous souhaitez vous dépasser? Le cross trainning est fait pour vous. C'est un entrainement à intervalle, très dynamique et intensif qui permet de se dépasser et se muscler rapidement afin de devenir plus fort physiquement et moralement.