Espace bien être

Notre centre possède un espace bien être composé d'un caisson d'isolation sensorielle, un sauna, une baignoire hydromassante, un espace détente.

Accès complet: 1h caisson isolation + 1h sauna et bain hydromassant 60€

1h Accès sauna + bain hydromassant: 20€

2h Accès sauna + bain hydromassant: 40€

Chambre de flottaison/isolation sensorielle

Une séance de flottaison est une expérience unique qui procure une détente extrême, flotter comme si le corps était en apesanteur, sans aucun stimuli extérieur. Atténuation de la lumière, du son , du toucher (au bout de quelques minute la personne ne sent plus de différence entre l'eau et l'air), de la pesanteur.

La thérapie par flottaison consiste à se laisser flotter dans un caisson d'isolation sensorielle rempli d'une solution de sel d'Epsom à une température proche des 35,5 °C. C'est la température de l'eau qui permet à la chaleur du corps de se conserver sans avoir besoin d'effort musculaire. La position à l'intérieur du caisson permet aux muscles de se relâcher complètement, car portés par l'eau. Contrairement au fait d'être allongé sur un lit, où les pressions sur le corps peuvent empêcher le sang de bien circuler et qui nécessite de se réajuster (mouvements nocturnes), la flottaison permet une détente profonde, le corps se trouvant dans un état semblable à l'apesanteur. Dans le caisson de flottaison, l'utilisateur peut rester des heures sans avoir besoin d'ajuster sa posture.

La tendance naturelle du corps en état de flottaison à température correcte est de dilater les vaisseaux sanguins, réduisant la pression sanguine et améliorant la circulation. L'activité du cerveau associée à l'utilisation des muscles posturaux est réduite au minimum.

Pendant cet état de flottaison, des endorphines naturelles sont libérées, occasionnant une réduction de la douleur et des états anxieux et dépressifs. La circulation du système lymphatique est accélérée ainsi que l'élimination de l'acide lactique dans les muscles.

Pour commencer séance de 30min puis 1h

Sauna infrarouge

La sauna infrarouge agit par rayonnement, à la manière du Soleil, mais sans émission d'UV. Alors que le sauna traditionnel chauffe l'air, ici 80 % du rayonnement thermique pénètrent en profondeur les tissus cutanés (sur 3 à 4 cm).

La chaleur infrarouge provoquerait une sudation 3 à 6 fois plus importante qu'un sauna traditionnel. Grâce à cette forte transpiration, la peau respire mieux et son irrigation sanguine s'en trouve améliorée. Les muscles tendus, débarrassés de leurs toxines, s'assouplissent. La température ambiante, aux alentours de 40 °C, sollicite moins le cœur et s'avère plus supportable pour les personnes sensibles aux très grosses chaleurs. Les tenants de l'infrarouge s'appuient également sur la recherche médicale pour souligner son efficacité contre des maladies dermatologiques comme l'eczéma, le psoriasis, l'urticaire... 

 

Bain hydromassant

Venez vous  prélasser dans notre baignoire balnéo chauffée et détendez-vous grâce aux jets d'air ou au contraire tonifiez-vous grâce aux jets d'eau. L'action combinée de ces deux types de jets aura un effet bénéfique sur votre corps et votre esprit. 

En effet la baignoire balnéo a de nombreux bienfaits. Elle permet de se relaxer, détendre les muscles, éliminer les tensions, soulager les douleurs cervicales et dorsales. Elle favorise aussi l'élimination des toxines et la stimulation de la circulation sanguine.

 

Massages / soin du corps

Une praticienne expérimentée propose des massages et divers soins du corps.